Les astuces simples pour tomber enceinte

Même lorsque le corps est en parfaite santé et qu’aucun souci physiologique n’empêche une grossesse, bébé tarde parfois à s’annoncer. C’est normal : chaque femme possède son propre cycle de fertilité. Pourquoi ne pas appliquer les remèdes de grand-mère pour tomber enceinte et, ainsi, mettre toutes les chances de votre côté ?

Remède de grand-mère n° 1 : adoptez un esprit zen et positif !

• Lorsque l’on souhaite absolument tomber enceinte et que, malgré cela, bébé se fait encore désirer, il est primordial de conserver un moral au top. En effet, pour concevoir un petit bout de chou, il ne suffit pas d’être en excellente santé physique : des angoisses, du stress, un état anxieux, une baisse de moral passagère ou encore une fatigue psychologique chronique peuvent avoir des conséquences sur votre souhait profond d’avoir un enfant.

• L’idéal ? Ne pas focaliser toute votre énergie autour de ce désir et, au contraire, vous autoriser à vous faire plaisir et à prendre soin de vous. Vous pouvez par exemple consacrer plus de temps à votre activité ou votre loisir favori. Vous pouvez également multiplier les moments conviviaux et complices avec vos proches et vos amis. De même, si vous en avez l’opportunité, n’hésitez pas à partir en vacances afin de vous changer totalement les idées. Vous retrouverez ainsi une dynamique positive et un excellent état d’esprit, tout deux propices à la conception d’un bébé.

Remède de grand-mère n° 2 : soignez votre alimentation.

• Pour tomber enceinte plus rapidement, il est important d’adopter un régime alimentaire sain, varié et équilibré. Pour se faire plaisir et pour être en excellente santé, bien sûr, mais également pour booster son organisme. Idéalement, l’alimentation doit être riche en vitamines, en protéines végétales, en acides gras, en fer, en oméga-3 et en antioxydants. En revanche, évitez autant que possible les produits transformés trop gras et trop sucrés qui n’apportent aucun bienfait nutritionnel : charcuterie, confiseries, plats industriels, sodas, biscuits apéritifs… Ces préconisations alimentaires ne s’appliquent pas seulement aux femmes : les futurs papas sont également concernés !

Remède de grand-mère n° 3 : buvez des infusions.

• Outre une alimentation équilibrée, il existe un remède de grand-mère qui permettrait de concevoir un bébé plus rapidement. Le principe est simple : il consiste à boire des infusions à base d’ail, de gingembre et de miel.

• Pour réaliser cette recette de grand-mère, il suffit de peler 1 joli morceau de gingembre frais puis d’écraser environ 7 gousses d’ail que l’on plonge dans une casserole d’eau frémissante. On laisse infuser le mélange durant 15 min, on filtre puis, pour finir, on ajoute 3 cuillères à café de miel.

• Pour varier les plaisirs, sachez que d’autres végétaux sont également connus pour favoriser une grossesse : on y retrouve par exemple l’ortie, le trèfle vert, la feuille de framboisier ou encore la lavande.